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  • Hatha-Yoga Mittelstufe II

  • Hatha-Yoga ist Lehre und Praxis, den Menschen durch bestimmte Körperübungen, gezielte, methodische Atemübungen und durch die Ausbildung der Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit von Beschwerden sowie Störungen zu befreien. Hatha-Yoga schenkt dem Menschen eine innere Gelassenheit, die den heute so häufigen, durch seelische Konflikte und dergleichen hervorgerufenen psychosomatischen Krankheiten vorzubeugen hilft, bzw. diese überwindet. Thema dieses Kurses ist der "Sonnengruß"surya namaskar und einige Stehhaltungen.. Mitzubringen: Iso-Matte, kleines Kopfkissen, wärmende Decke, bequeme Kleidung.
  • expand_moreDozent/in
    Ursula Schwesig Ursula Schwesig

98,00 € €

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Kurs-Nr: 1/25_160

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Beginn: 30.01.2025

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Zeitraum: 20:15 - 21:45 Uhr

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Anzahl der Kurstage: 15 Abende

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Ort: Ulmenhofschule