• Stress - Na und?

  • Die eigene Belastbarkeit stärken und sichern Unbemerkt und fast schleichend sorgen stressauslösende Reize für seelische und körperliche Symptome. Lernen Sie die Einflussfaktoren von krankmachendem Stress kennen und wie Sie Ihre eigene Resilienz alltagstauglich und dauerhaft steigern. Sie lernen Methoden kennen, um mit Stresssituationen sicher und souverän umzugehen und diese für sich positiv zu nutzen. Kleingruppe 6 Teilnehmer/innen. Mitzubringen: Collegeblock, Stift, Wolldecke und Kissen, Pausenimbiss
  • expand_moreDozent/in
    Nicole Szepansky Nicole Szepansky

35,50 € €

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Kurs-Nr: 2/24_127

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Beginn: 18.01.2025

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Zeitraum: 09:30 - 16:00 Uhr

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Anzahl der Kurstage: 1 Tag

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Ort: VHS, Danziger Straße, Raum 112